Trainingen voor kinderen en jongeren

Overal in de gemeente Groningen organiseren we trainingen voor kinderen en jongeren van verschillende leeftijden. Bijvoorbeeld trainingen over hoe je sterker kunt worden in sociale situaties, hoe je omgaat met spanningen thuis, wat te doen bij scheiding of wanneer ouders mentale problemen hebben. Deze trainingen zijn gratis.

Omgaan met scheiding

De KIES groep, wat staat voor Kinderen In Een Scheiding, is er voor kinderen van 5 tot en met 12 jaar oud. In de KIES groep ontmoet je andere kinderen die ook meemaken wat jij meemaakt. We praten, knutselen en spelen spelletjes om lastige onderwerpen te bespreken. Zo leer je omgaan met de scheiding en een plekje te geven.

Sociale weerbaarheid

We geven sociale weerbaarheidstrainingen voor kinderen vanaf 8 jaar, van verschillende leeftijden. Tijdens deze trainingen leer je hoe je voor jezelf kunt opkomen, meer zelfvertrouwen kunt krijgen en beter kunt omgaan met anderen. We bieden twee soorten trainingen aan:

  • Sociaal Weerbaar  – Hier leer je hoe je ‘nee’ kunt zeggen, hoe je je eigen gevoelens kunt herkennen en hoe je stevig in je schoenen kunt staan. We doen oefeningen en spelen rollenspellen om dit te oefenen.
  • Rots & Water – Hier leer je hoe je stevig in je schoenen kunt staan, hoe je in jezelf kunt geloven en hoe je je grenzen kunt ontdekken en aangeven. We doen sportieve oefeningen om dit te leren.

Omgaan met spanningen thuis

Deze trainingen zijn voor kinderen die ruzies en/of spanningen thuis hebben (gehad). We doen spelletjes, knutselen en praten over verschillende onderwerpen, zoals gevoelens, ruzies, vriendschap en veiligheid. Op deze manier kun je als kind je ervaringen delen, je bewust worden van je gevoelens en leren omgaan met de situatie thuis.

Er zijn drie groepen voor verschillende leeftijden:

  • De kikkergroep voor kinderen van 4 t/m 7 jaar
  • Met je vingers in je oren voor kinderen van 8 t/m 12 jaar.
  • Als muren kunnen praten voor kinderen van 13 t/m 16 jaar

Omgaan met ouder die mentale problemen heeft of verslaafd is

De doe-praatgroep KOPP/KOV is voor kinderen van 8 t/m 12 jaar die een ouder hebben met psychische problemen en/of verslavingsproblemen.

Je ontmoet andere kinderen, die thuis hetzelfde meemaken als jij. We praten met elkaar, doen spelletjes en leren over water aan de hand kan zijn met je ouder(s). We praten over je gevoelens en geven elkaar tips over hoe je met de situatie kunt omgaan.